Маргарита Стекольщикова

Кардио

2 программы

19 тренировок

О тренере

Маргарита Стекольщикова — профессиональный фитнес-тренер с опытом работы более 14 лет. Специализируется на функциональном тренинге, пилатесе и реабилитационных методиках.

Начала карьеру в 2009 году и провела тысячи тренировок, помогая людям разного уровня подготовки достичь целей. Ведёт силовые, интервальные, функциональные и аэробные классы, создаёт программы, направленные на коррекцию фигуры, развитие силы и выносливости.

Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра гимнастики, специализация «Спортивная аэробика и оздоровительные виды гимнастики». Прошла сертификацию в Polestar Pilates, Antigravity, TRX, Зумбе и других направлениях. Выступающая спортсменка категории «Фитнес-бикини» и танцор класса «B» по спортивным бальным танцам.

Её подход сочетает научные знания с эстетикой движения, контролем тела и вниманием к возможностям каждого клиента.

Программы (2)

Тренировки (19)

Посмотреть все

Кардио
06:15
Вводная тренировка
Степ для начинающих 2
Легкий
31 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 1
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
26:13
Тренировка 3
Степ для начинающих 2
Легкий
131 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 4
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
29:07
Тренировка 5
Степ для начинающих 2
Легкий
145 Ккал
Кардио
27:29
Тренировка 6
Степ для начинающих 2
Легкий
137 Ккал
Кардио
29:27
Тренировка 7
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
27:52
Тренировка 8
Степ для начинающих 2
Легкий
139 Ккал
Кардио
29:24
Тренировка 9
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
23:29
Тренировка 10
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:34
Тренировка 11
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:39
Тренировка 12
Степ для начинающих 2
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:07
Тренировка 2
Степ для начинающих 2
Легкий
120 Ккал
Кардио
23:37
Тренировка 6
Степ для начинающих
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:05
Тренировка 5
Степ для начинающих
Легкий
120 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

ОльгаСегодня 15:53
Хорошие тренировки, но я постепенно начинаю отставать и от этого раздражаюсь. Благо, сами нарезки короткие - в существенное отставание не успеваю уйти.
ОльгаСегодня 12:43
Спасибо за эту серию тренировок! Первую серию тренировок прогоняла несколько раз. Степ 2 пока на медленной скорости, т.к. не успеваю делать за Маргаритой. Но ничего, повторение тоже хорошо. Главное движение в удовольствие. Спасибо Маргарите и команде за эту программу.
Фанат ФитнесаСегодня 05:25
Супер! Пропотела! отличное кардио, энергии на весь день! по ходу пару раз останавливала, чтобы протанцевать и вникнуть. Все получилось. спасибо!
СветланаВчера 12:27
Спасибо за упражнения для орЭха!!!
Фанат Фитнеса02.11.2026 10:27
Все получилось. На этот раз не пришлось останавливать и перематывать занятие. Огромное спасибо за тренировку и вообще за этот курс! обожаю степ и Маргариту! Конечно, буду проходит этот курс не раз (как и первый) и жду продолжения
Ольга02.11.2026 10:04
Какой же кайф! Очень понравилась тренировка! Спасибо!❤️ С нетерпением жду продолжения!❤️
Татьяна Макушина01.11.2026 19:52
Спасибо,большое за такие классные тренировки.Каждый раз думаю,что ничего не запомню, но всё так подробно описали,показали 😊😊😊 что каждый раз все получается.
Мария30.10.2026 20:56
Обожаю Марго и ее тренировки! Столько позитива, драйва и энергии получаю только от ее программ! Прошу. умоляю снимите еще программы с Марго! Маргарита, огромное спасибо!
1
Елена30.10.2026 19:43
Просто огонь 🔥
Маринела30.10.2026 12:08
Все супер!!! Спасибо за тренировку! Где купить такой красивый костюм?