Михаил Прыгунов

Тонус мышц

23 программы

348 тренировок

О тренере

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

Программы (22)

Тренировки (437)

Посмотреть все

Сила
17:34
Тренировка 12
Заряд сил
Средний
140 Ккал
Сила
24:11
Тренировка 11
Заряд сил
Средний
193 Ккал
Сила
15:35
Тренировка 10
Заряд сил
Средний
124 Ккал
Сила
24:10
Тренировка 9
Заряд сил
Средний
193 Ккал
Сила
18:28
Тренировка 8
Заряд сил
Средний
147 Ккал
Сила
25:03
Тренировка 7
Заряд сил
Средний
200 Ккал
Сила
20:07
Тренировка 6
Заряд сил
Средний
160 Ккал
Сила
24:23
Тренировка 5
Заряд сил
Средний
195 Ккал
Сила
18:29
Тренировка 4
Заряд сил
Средний
147 Ккал
Сила
30:31
Тренировка 3
Заряд сил
Средний
244 Ккал
Сила
20:34
Тренировка 2
Заряд сил
Средний
164 Ккал
Сила
27:08
Тренировка 1
Заряд сил
Средний
217 Ккал
Сила
17:34
Тренировка 12
Средний
140 Ккал
Сила
24:11
Тренировка 11
Средний
193 Ккал
Сила
15:35
Тренировка 10
Средний
124 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

ЛанаСегодня 14:07
Комбинирую эту программу с интенсивной тренировкой за 10 мин. также с Михаилом. Это чистый восторг, товарищи!🎉
ЗаремаСегодня 10:47
Как-то это всё-таки не простой уровень…
ОльгаСегодня 10:42
упражнения в приседе,это жесть
1
АнастасияСегодня 07:25
Было круто🔥👍
АленаСегодня 05:32
Кайф. Спасибо за зарядку. И проснулась и зарядилась.
АнастасияСегодня 01:48
Тренировка как всегда🔥, спасибо 💪
ОльгаВчера 21:32
Михаил, какие у вас мышцы потрясающие!!! Всю тренировку любовалась. поэтому и дошла до конца. Ну вы и вымотали меня! Тренировка супер! Последние 2 минуты делала уже на морально-волевых. Мне 56 лет. вес 81 кг. Спасибо за тренировку!
НатальяВчера 19:27
Михаил, спасибо 🤗 Пыхчу , но не сдаюсь 😂
ЕкатеринаВчера 19:17
Михаил! Огромное спасибо! Каждый день уговариваю себя...кажется ужас, мрак, убейте меня И(это уже в процессе тренировки), А потом хоп! и закончилась! Мерси, мерси! Готова расцеловатЬ )))))))))))) Берпи терпеть не могу...и тут они мои "любимые" в конце ))
ЕленаВчера 19:03
Вот это да, отличная тренировка, и после нее прям хочется потанцевать, спасибо большое