Top.Mail.Ru
Михаил Прыгунов

Михаил Прыгунов

Тонус мышц
22 программы
348 тренировок

О тренере

О тренере

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

Программы (22)

Тренировки (437)

Посмотреть все
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Заряд сил

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Заряд сил

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Заряд сил

    Средний
    124 Ккал
  • Тренировка 9
    Сила
    24:10

    Тренировка 9

    Заряд сил

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 8
    Сила
    18:28

    Тренировка 8

    Заряд сил

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 7
    Сила
    25:03

    Тренировка 7

    Заряд сил

    Средний
    200 Ккал
  • Тренировка 6
    Сила
    20:07

    Тренировка 6

    Заряд сил

    Средний
    160 Ккал
  • Тренировка 5
    Сила
    24:23

    Тренировка 5

    Заряд сил

    Средний
    195 Ккал
  • Тренировка 4
    Сила
    18:29

    Тренировка 4

    Заряд сил

    Средний
    147 Ккал
  • Тренировка 3
    Сила
    30:31

    Тренировка 3

    Заряд сил

    Средний
    244 Ккал
  • Тренировка 2
    Сила
    20:34

    Тренировка 2

    Заряд сил

    Средний
    164 Ккал
  • Тренировка 1
    Сила
    27:08

    Тренировка 1

    Заряд сил

    Средний
    217 Ккал
  • Тренировка 12
    Сила
    17:34

    Тренировка 12

    Средний
    140 Ккал
  • Тренировка 11
    Сила
    24:11

    Тренировка 11

    Средний
    193 Ккал
  • Тренировка 10
    Сила
    15:35

    Тренировка 10

    Средний
    124 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • AnneВчера 21:59

    Сама тренировка понравилась, а тренер как будто без настроения был.😕 Но всё равно спасибо.

  • ГалинаВчера 18:34

    спасибо!!

  • НастяВчера 16:59

    Типа бёрпи сделала с трудом. Наверное, надо поработать над балансом)) В целом, было сложновато из-за того, что продолжает болеть в районе рёбер(

  • НаталиВчера 11:25

    Делала в более медленном темпе, руки наверх не поднимала, поэтому дожила до конца)))

  • ИринаВчера 02:10

    Великолепная тренировка, такая же, как и вся программа! Очень хорошо поработала спина и руки, всё трясётся 😅

  • ОльгаВчера 01:42

    тренировка огонь , я вся мокрая 😀

  • Юлия09.09.2026 20:19

    Гантель

  • ирина09.09.2026 19:14

    Спасибо, было здорово👍

  • Елена09.09.2026 18:21

    Очень понравилось,все ясно и понятно без длинных пространных объяснений,в которые не всегда и въехать можно.

  • Kseniia09.09.2026 13:27

    💴