Вероника Ахмедова

Здоровье и красота

3 программы

34 тренировки

О тренере

Инструктор групповых программ, Университет фитнес-технологий, 2013г, сертифицированный тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре, Колледж им. Б. Вейдера, 2014 г. Сертифицированный тренер TRX, 2015 г. Функциональный тренинг и кросс-тренинг, Performing Forward, 2016 г.

Миофасциальный релиз для спорта, фитнеса, реабилитации, Blackroll, 2017 г. Коррекция осанки, VPFitness, 2018 г. Принципы движения в 3D, Thirst4Function, 2020 г. Polestar Pilates Mat, 2021 г. Функциональное тестирование ОДА, Polestar Pilates, 2021 г.

Высшее образование Томский Политехнический Университет, инженер-приборостроитель, Специалист по адаптивной физической культуре, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2016 г. Специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер по функциональному и силовому тренингу, тренер групповых и индивидуальных программ.

Программы (3)

Тренировки (34)

Посмотреть все

Пилатес
28:13
Тренировка 12
Пилатес среднего уровня
Средний
56 Ккал
Пилатес
30:09
Тренировка 11
Пилатес среднего уровня
Средний
60 Ккал
Пилатес
29:31
Тренировка 10
Пилатес среднего уровня
Средний
59 Ккал
Пилатес
29:04
Тренировка 9
Пилатес среднего уровня
Средний
58 Ккал
Пилатес
27:11
Тренировка 8
Пилатес среднего уровня
Средний
54 Ккал
Пилатес
27:33
Тренировка 7
Пилатес среднего уровня
Средний
55 Ккал
Пилатес
30:15
Тренировка 6
Пилатес среднего уровня
Средний
60 Ккал
Пилатес
29:14
Тренировка 5
Пилатес среднего уровня
Средний
58 Ккал
Пилатес
28:31
Тренировка 4
Пилатес среднего уровня
Средний
57 Ккал
Пилатес
28:20
Тренировка 3
Пилатес среднего уровня
Средний
56 Ккал
Пилатес
27:31
Тренировка 2
Пилатес среднего уровня
Средний
55 Ккал
Пилатес
28:10
Тренировка 1
Пилатес среднего уровня
Средний
56 Ккал
Пилатес
20:35
Тренировка 12
Здоровая поясница (пилатес)
Легкий
82 Ккал
Пилатес
21:18
Тренировка 11
Здоровая поясница (пилатес)
Легкий
85 Ккал
Пилатес
21:18
Тренировка 10
Здоровая поясница (пилатес)
Легкий
85 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

ТамараВчера 12:23
Вероника восхитительна! Волшебные ощущения в теле, расслабон, снятие стресса 🤩 Идеально!
Татьяна07.09.2026 10:48
супер урок, вообще ваш пилатес мне очень нравится. прям кайфую
Любовь07.09.2026 09:57
Головокружительная тренировка🤪 столько дышали) Спасибо👍
Елена06.09.2026 23:39
Вероника, спасибо Вам огромное! Очень-очень нравится, как Вы объясняете, все так подробно, так понятно! Заниматься с Вами одно удовольствие!
Елизавета06.09.2026 18:25
Тренировка крутая, все очень нравится! Спасибо, Вероника! Единственное пожелание: было бы здорово, если бы тренер зеркально называла стороны исполнения упражнений для зрителей, чтобы можно было не путаться во время тренировки. Или же может переворачивать зеркально изображение во время монтажа видео.
1
Лена06.09.2026 18:05
После пятилетнего тренировочного перерыва я вдруг закончила свою первую программу здесь. Впервые мне не захотелось бросить. Спасибо, Вероника❤️
Юлия06.09.2026 10:58
Тренировки Вероники самые осознанные, ценнейшие. Делаю их по кругу уже несколько лет. Вероника, есть ли возможнсть сделать курс пилатеса для беременных? Доверяю только Вам на 100%.💖💖💖
1
Полина04.09.2026 08:22
Спасибо,очень заметен эффект после вашей тренировки.У меня очень сильно спазмированы мышцы левой ноги,после тренировки ощущение легкости появляется в ноге.
Виктория03.09.2026 13:42
обалдеть! я только сделала первую тренировку - и у меня буквально прошла боль в спине... что-то зажало и простреливало в области поясницы последние два дня... сейчас чувствую легкость в пояснице, очень круто, спасибо! буду обязательно продолжать
Елизавета02.09.2026 22:37
Спасибо огромное за тренировку! У меня впервые за долгое время не болит поясница, хотя сегодня первый день цикла и еще с утра она ныла нещадно! И на тренировке я даже расслабилась будто бы больше. Ощущения в теле - кайф.
1