Виктория Вакулина

Похудение

27 программ

272 тренировки

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (23)

Тренировки (372)

Посмотреть все

Сила
23:16
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
116 Ккал
Сила
13:47
Прыжки
Беговые разминки и ОФП
Средний
68 Ккал
Сила
14:51
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
74 Ккал
Сила
28:57
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
144 Ккал
Сила
19:51
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
99 Ккал
Сила
15:03
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
75 Ккал
Сила
20:11
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
100 Ккал
Сила
16:04
Специальная силовая
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
11:12
Беговая тренировка
Беговые разминки и ОФП
Средний
56 Ккал
Сила
16:17
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
81 Ккал
Сила
16:06
Разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
18:54
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
94 Ккал
Сила
27:19
Тренировка 1
Подвесные петли
Сложный
191 Ккал
Сила
27:51
Тренировка 2
Подвесные петли
Сложный
194 Ккал
Сила
43:34
Тренировка 10
Силовые на всё тело
Сложный
348 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

ДинаСегодня 03:07
скажите, пожалуйста, сколько кг гантели должны быть?
МарияВчера 21:35
Обожаю ваши тренировки, Виктория!
АленаВчера 12:22
Еще одна очень интересная и работающая программа. Виктория, спасибо вам за такие тренировки, занимаюсь с удовольствием.
МаринаВчера 11:28
Все предельно понятно, прсле занятия чувствуется приток крови и как будто каждую клетку и мышцу чувствую. Спасибо!!!
СветланаВчера 09:46
Очень погравилась тренировка. Но почему она не засчитыается опять?
1
АлисаВчера 08:02
Второй раз выполняю тренировку, мячики улетают. И волна руками не получается. Есть к чему стремиться, очень понравилось, буду еще возвращаться к этой тренировке
МарияВчера 07:14
Милая тренер!
ЛарисаВчера 01:36
спасибо, зарядки очень понравились, упражнения для мня новые, иногда сложные, старалась справится.
Алина09.09.2026 17:28
Добрый день. Подскажите пожалуйста, подходят ли тренировки из этого комплекса для беременных на ранних сроках?
1
Екатерина09.09.2026 15:04
Делала перерыв в тренировках по состоянию здоровья, возращаться решила с повторения тренировок на ТБС. Просто потрясающие ощущения, так приятно чувствовать легкое напряжение в теле. Отличная программа ❤️если будет продолжение – буду с удовольствием проходить.