Иванна Идуш

Похудение

34 программы

539 тренировок

О тренере

Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.

Помогает людям становиться увереннее и здоровее.

Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

Программы (34)

Тренировки (581)

Посмотреть все

Массаж
31:34
19. МФР
Вызов: 21 [день]
Средний
220 Ккал
Массаж
33:02
12. МФР
Вызов: 21 [день]
Средний
231 Ккал
Сила
37:26
9. Силовая на низ
Вызов: 21 [день]
Средний
262 Ккал
Сила
48:26
16. Силовая на низ
Вызов: 21 [день]
Средний
339 Ккал
Сила
35:02
18. Силовая на верх
Вызов: 21 [день]
Средний
245 Ккал
Сила
30:32
11. Силовая на верх
Вызов: 21 [день]
Средний
213 Ккал
Растяжка
30:02
21. Растяжка
Вызов: 21 [день]
Средний
210 Ккал
Растяжка
30:03
14. Растяжка
Вызов: 21 [день]
Средний
210 Ккал
Растяжка
29:15
7. Растяжка
Вызов: 21 [день]
Средний
204 Ккал
Кардио
31:34
20. Кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
220 Ккал
Кардио
30:12
17. Легкое кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
211 Ккал
Кардио
28:29
15. Кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
199 Ккал
Кардио
30:22
13. Кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
212 Ккал
Кардио
30:32
10. Легкое кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
213 Ккал
Кардио
29:22
8. Кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
205 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

АлександраСегодня 12:52
Было классно, но в позе краба достаточно больно колени, как заменить?
АлинаСегодня 12:52
джинсы✌️
СветланаСегодня 12:38
Благодарю за занятие! Настроение супер! Значит и день такой будет! 🔥🔥🔥☀️
ОльгаСегодня 12:00
продолжаем, !!!!
Фанат ФитнесаСегодня 11:24
Спасибо за тренировки, хочу вторую часть.
НатальяСегодня 11:19
Очень много воды, одно и тоже, сижу слушаю уже 15 минут, как перемотать и понять, имеет слушать или нет. Когда оплачиваешь программу ждем программу , а не воду, что врачи плохие , а инструктора хорошие, и что они должны работать вместе
ЕкатеринаСегодня 11:01
Иванна - просто прелесть!!! Сама как солнышко)))
ДашаСегодня 10:47
Какая же вы супер позитивная!! От вас заряжаешься позитивом и приятными эмоциями моментально! Тренировка очень расслабляет, чувствуешь заряд бодрости на весь день! Благодарю вас!
МаринаСегодня 10:15
Спасибо за тренировки и растяжки! Добила свой рекорд регулярности, теперь только чаще и чаще делать❤️
МайяСегодня 10:07
После такой зарядки - ощущение, что ты молодец, заодно и потренировался. Иванна, спасибо большое!
1