О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (63)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий4038 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный3675 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний8170 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий20352 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5969 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32145 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий21101 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий17843 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4886 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий69039 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий23240 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2926 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий11445 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий46037 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий26158 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний80235 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8127 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15787 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12889 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий22203 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13505 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18757 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий41163 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12341 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11353 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11190 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13017 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий24394 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12286 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний68378 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16305 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий102473 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20848 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19792 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16873 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий68962 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7933 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25764 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15193 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8549 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный48208 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий31476 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный41194 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий50238 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий79529 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий47232 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний49377 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3740 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15414 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19979 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний67591 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний49626 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19968 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25515 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный31373 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий107648 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12371 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8209 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6964 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19942 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30611 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23712 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7547 проходят






























