О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (31)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий17240 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10307 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8587 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2751 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5590 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6253 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7760 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7953 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12618 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10771 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний21093 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20862 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий28093 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8296 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17626 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15766 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20094 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7189 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7513 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный12009 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22424 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8141 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3114 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14315 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2478 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14177 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9927 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11874 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5406 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8233 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13588 проходят































