Юлия Чай

Йога

1 программа

6 тренировок

О тренере

Юлия Чай — преподаватель кундалини йоги, коуч и сексолог с более чем 12-летним опытом практики. Автор книги «Новая Я» и основательница Школы проводников кундалини йоги.

За годы работы провела тысячи занятий, мастер-классов и ретритов, помогая ученикам вернуться к естественной силе и гармонии. Обучает проводников кундалини йоги и готовит наставников для самостоятельной практики и преподавания.

Её подход основан на убеждении: «счастье — дело практики». Через дыхание, крии и медитации она учит вспоминать, кто мы есть на самом деле.

Как коуч и сексолог работает с темами энергии, чувственности и самоосознания, помогая женщинам раскрыть свою силу. Её занятия сочетают динамику, медитацию и работу с телом, чтобы восстановить связь с собой и активировать творческий потенциал.

Программы (1)

Йога
Юлия Чай
6 тренировок по 22 минуты
Легкий
7392 проходят

Тренировки (6)

Посмотреть все

Зарядки
21:08
Тренировка 6
Кундалини йога
Легкий
42 Ккал
Зарядки
20:39
Тренировка 5
Кундалини йога
Легкий
41 Ккал
Зарядки
22:12
Тренировка 4
Кундалини йога
Легкий
44 Ккал
Зарядки
21:35
Тренировка 3
Кундалини йога
Легкий
43 Ккал
Зарядки
21:48
Тренировка 2
Кундалини йога
Легкий
43 Ккал
Зарядки
26:03
Тренировка 1
Кундалини йога
Легкий
52 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Анна08.09.2026 12:08
Очень понравился тренер!
Екатерина06.09.2026 16:09
ещ еще еще хочется!!!
Анастасия05.09.2026 23:00
Очень понравилась программа!
Екатерина03.09.2026 22:52
я даже не ожидала, что так понравится! спасибо!
Марина03.09.2026 08:40
Практика очень понравилась. Хочется ещё. Тренер прекрасный. Спасибо))))))
Юлия02.09.2026 22:47
Почему то на одном из упражнений хотелось плакать и я плакала, когда ноги активно нужно было поднимать и в прошлый раз на каком то из упражнений тоже хотелось плакать, но это не потому что сложно или тяжело, но такие эмоции проживались
Екатерина01.09.2026 16:04
Прекрасно! не фитнес, а именно йога! Вопрос по поводу намерения в начале занятия - имеет ли оно что-то общее с санкальпой? Спасибо!!!
1
Яна31.08.2026 21:02
Невероятно! Чувство лёгкости во всем теле! Как-будто открыли все окна внутри и запустили свежий воздух! Огромнон спасибо!
Юлия30.08.2026 17:33
Спасибо за практику! Окунулась в кундалини йогу. После чувствуешь себя расслабленной, готовой к новым делам. Ждем продолжения. Хотелось бы побольше таких практик в наше непростое время.
Карина30.08.2026 10:10
Самое сложное, осознавать, что здесь всего восемь уроков) спасибо вам большое, запишите пожалуйста ещё – я в восторге, вы единственный человек, с кем мне реально нравится заниматься йогой
1