Александра Шеклеина

ПолинаСегодня 13:29

Спасибо, мне понравилось)))

ВасилисаВчера 11:58

Очень необычная растяжка! С вами не соскучишься)

Очень понравилась Тренировка 3 из Программы "Все и сразу"! Пульс держался в приемлемом диапазоне - ср. зн. 120 уд./мин. Приятно выполнять нетипичные упражнения от тренера + БОНУСНЫЕ ну и юмор тоже поднимает настроение и оставляет приятное впечатление от занятия, спасибо!

Очень импонирует энергетика тренера, ее настроение и стиль ведения занятия. Мне понравилась тренировка, но для меня она показалась достаточно легкой. Хорошо подошла как разогрев перед растяжкой, но для полноценной тренировки на ягодицы для меня было маловато нагрузки, хотя к концу была вся мокрая и пульс поднялся, ягодицы не горели. Посмотрим, как буду чувствовать себя завтра.

Фанат Фитнеса29.10.2026 06:31

очень понравилась!! вот такие то всегда интересные упражнения и неожиданный прям от них эффект!!

Отличная тренировка! Разогрелись мышцы хорошо, завтра посмотрю, как будут себя чувствовать после тренировки.

Давно хотела программу именно от этого тренера. Без лишних объяснений, встаешь и делаешь, для тех, кто давно занимается или проходил программу этого тренера антицеллюлит все понятно.

Тренировка понравилась, но темп все же слишком высокий. Просто не успеваешь положение тела поменять. Ставила на паузу, чтобы успеть

Странная тренировка, честно говоря. Я пришла на антицеллюлитную программу, а не новые нейронные связи формировать. Для этого есть специальные тренировки. На этих 8ках совсем не почувствлвала мышцы и делала неправильно, я уверена, потому что мозг пытался запомнить последовательность, а не тоегировать мышцы

Леся27.09.2026 14:23

Очень нравятся и тренировки и красотка тренер! Благодарю!