Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Лекция
15:22
Урок 4. Разбор составов шампуня и ПАВ
Лучшая версия твоих волос
Легкий15 Ккал
Лекция
25:16
Урок 3. Myth busters. Что миф, а что правда в информации про уход и волосы?
Лучшая версия твоих волос
Легкий25 Ккал
Лекция
23:23
Урок 2. Правильное мытьё волос. Топ-5 ошибок при уходе за волосами
Лучшая версия твоих волос
Легкий23 Ккал
Лекция
13:31
Урок 1. Знакомство с автором курса. Строение волоса и типы кожи головы
Лучшая версия твоих волос
Легкий13 Ккал
Выносливость
18:27
Тренировка 6
Фуллбоди с резинками
Сложный73 Ккал
Выносливость
19:27
Тренировка 5
Фуллбоди с резинками
Сложный77 Ккал
Выносливость
19:32
Тренировка 4
Фуллбоди с резинками
Сложный78 Ккал
Выносливость
21:12
Тренировка 3
Фуллбоди с резинками
Сложный84 Ккал
Выносливость
20:10
Тренировка 2
Фуллбоди с резинками
Сложный80 Ккал
Выносливость
20:30
Тренировка 1
Фуллбоди с резинками
Сложный82 Ккал
Выносливость
19:33
Тренировка 30
Сделай себя сама
Средний58 Ккал
Выносливость
20:16
Тренировка 29
Сделай себя сама
Средний60 Ккал