Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Гибкость
16:35
Тренировка 2
Дыхательная гимнастика
Легкий33 Ккал
Гибкость
17:10
Тренировка 1
Дыхательная гимнастика
Легкий51 Ккал
Лекция
04:27
Практика 6 счётов
Дыхательная гимнастика
Легкий8 Ккал
Лекция
03:25
Практика 4 счёта
Дыхательная гимнастика
Легкий6 Ккал
Лекция
03:25
Тест в начале программы
Дыхательная гимнастика
Легкий6 Ккал
Кардио
21:24
Тренировка 10
Минус отёки
Легкий85 Ккал
Кардио
21:24
Тренировка 9
Минус отёки
Легкий85 Ккал
Кардио
22:10
Тренировка 8
Минус отёки
Легкий88 Ккал
Кардио
21:31
Тренировка 7
Минус отёки
Легкий86 Ккал
Кардио
19:19
Тренировка 6
Минус отёки
Легкий77 Ккал
Кардио
20:03
Тренировка 5
Минус отёки
Легкий80 Ккал
Кардио
20:30
Тренировка 4
Минус отёки
Легкий82 Ккал