5 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция
10:09
Занятие 1Средний5 КкалСегодня
Лекция
07:16
Занятие 2Средний3 КкалЗавтра
Растяжка
07:34
Занятие 3Средний3 КкалПт, 06.11
Растяжка
16:33
Занятие 4Средний8 КкалСб, 07.11
Растяжка
14:12
Занятие 5Средний7 КкалВс, 08.11
Растяжка
14:25
Занятие 6Средний7 КкалПн, 09.11
Растяжка
21:09
Занятие 7Средний10 КкалВт, 10.11
Растяжка
24:33
Занятие 8Средний12 КкалСр, 11.11
Растяжка
21:28
Занятие 9Средний10 КкалЧт, 12.11
Растяжка
27:21
Занятие 10Средний13 КкалПт, 13.11