Йога-спринт

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

10814 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

147 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
21:00
Тренировка 1
Средний
147 Ккал
Сегодня
Гибкость
19:22
Тренировка 2
Средний
135 Ккал
Завтра
Гибкость
18:25
Тренировка 3
Средний
128 Ккал
Вс, 13.09
Гибкость
20:22
Тренировка 4
Средний
142 Ккал
Пн, 14.09
Гибкость
19:24
Тренировка 5
Средний
135 Ккал
Вт, 15.09
Гибкость
19:14
Тренировка 6
Средний
134 Ккал
Ср, 16.09
Гибкость
22:19
Тренировка 7
Средний
156 Ккал
Чт, 17.09
Гибкость
21:01
Тренировка 8
Средний
147 Ккал
Пт, 18.09
Гибкость
21:33
Тренировка 9
Средний
150 Ккал
Сб, 19.09
Гибкость
22:06
Тренировка 10
Средний
154 Ккал
Вс, 20.09
Гибкость
19:10
Тренировка 11
Средний
134 Ккал
Пн, 21.09
Гибкость
22:13
Тренировка 12
Средний
155 Ккал
Вт, 22.09
Гибкость
21:13
Тренировка 13
Средний
148 Ккал
Ср, 23.09
Гибкость
20:12
Тренировка 14
Средний
141 Ккал
Чт, 24.09
Гибкость
21:15
Тренировка 15
Средний
148 Ккал
Пт, 25.09
Гибкость
24:14
Тренировка 16
Средний
169 Ккал
Сб, 26.09
Гибкость
20:31
Тренировка 17
Средний
143 Ккал
Вс, 27.09
Гибкость
21:22
Тренировка 18
Средний
149 Ккал
Пн, 28.09
Гибкость
18:30
Тренировка 19
Средний
129 Ккал
Вт, 29.09
Гибкость
21:02
Тренировка 20
Средний
147 Ккал
Ср, 30.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса