2 звезды
74 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
37:10
Тренировка 1Легкий74 КкалЗавтра
Гибкость
33:16
Тренировка 2Легкий66 КкалПт, 06.11
Гибкость
29:20
Тренировка 3Легкий88 КкалСб, 07.11
Гибкость
28:20
Тренировка 4Легкий56 КкалВс, 08.11
Гибкость
31:26
Тренировка 5Легкий62 КкалПн, 09.11
Гибкость
37:10
Тренировка 6Легкий74 КкалВт, 10.11
Гибкость
36:07
Тренировка 7Легкий72 КкалСр, 11.11
Гибкость
28:31
Тренировка 8Легкий57 КкалЧт, 12.11
Гибкость
38:32
Тренировка 9Легкий77 КкалПт, 13.11
Гибкость
41:29
Тренировка 10Легкий82 КкалСб, 14.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса