Офисные Разминки

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

33138 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

21 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Зарядки
07:05
Тренировка 1
Легкий
21 Ккал
Сегодня
Зарядки
07:00
Тренировка 2
Легкий
21 Ккал
Завтра
Зарядки
07:02
Тренировка 3
Легкий
21 Ккал
Пт, 06.11
Зарядки
06:47
Тренировка 4
Легкий
20 Ккал
Сб, 07.11
Зарядки
07:02
Тренировка 5
Легкий
21 Ккал
Вс, 08.11
Зарядки
07:06
Тренировка 6
Легкий
21 Ккал
Пн, 09.11
Зарядки
07:04
Тренировка 7
Легкий
21 Ккал
Вт, 10.11
Зарядки
06:56
Тренировка 8
Легкий
20 Ккал
Ср, 11.11
Зарядки
07:25
Тренировка 9
Легкий
22 Ккал
Чт, 12.11
Зарядки
07:14
Тренировка 10
Легкий
21 Ккал
Пт, 13.11
Зарядки
07:08
Тренировка 11
Легкий
21 Ккал
Сб, 14.11
Зарядки
07:14
Тренировка 12
Легкий
21 Ккал
Вс, 15.11
Зарядки
07:19
Тренировка 13
Легкий
21 Ккал
Пн, 16.11
Зарядки
07:08
Тренировка 14
Легкий
21 Ккал
Вт, 17.11
Зарядки
07:05
Тренировка 15
Легкий
21 Ккал
Ср, 18.11
Зарядки
07:03
Тренировка 16
Легкий
21 Ккал
Чт, 19.11
Зарядки
07:04
Тренировка 17
Легкий
21 Ккал
Пт, 20.11
Зарядки
07:04
Тренировка 18
Легкий
21 Ккал
Сб, 21.11
Зарядки
07:27
Тренировка 19
Легкий
22 Ккал
Вс, 22.11
Зарядки
07:40
Тренировка 20
Легкий
23 Ккал
Пн, 23.11

Инвентарь тренировки

Стул

Ковер для фитнеса