2 звезды
242 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
22:05
Тренировка 1Сложный242 КкалСегодня
Сила
20:52
Тренировка 2Сложный204 КкалЗавтра
Сила
21:13
Тренировка 3Сложный207 КкалПт, 06.11
Сила
23:23
Тренировка 4Сложный229 КкалСб, 07.11
Сила
21:10
Тренировка 5Сложный207 КкалВс, 08.11
Сила
21:07
Тренировка 6Сложный206 КкалПн, 09.11
Сила
21:00
Тренировка 7Сложный205 КкалВт, 10.11
Сила
23:28
Тренировка 8Сложный229 КкалСр, 11.11
Сила
23:45
Тренировка 9Сложный232 КкалЧт, 12.11
Сила
20:50
Тренировка 10Сложный204 КкалПт, 13.11
Инвентарь тренировки
Гантели
Стул
Ковер для фитнеса