Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Tone & Stretch

Посмотреть описание
preview

Workout 1
4,0

182 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

82 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Workout 1
    Сила
    20:31

    Workout 1

    Легкий
    82 Ккал

    Сегодня

  • Workout 2
    Сила
    21:08

    Workout 2

    Легкий
    84 Ккал

    Завтра

  • Workout 3
    Сила
    22:28

    Workout 3

    Легкий
    89 Ккал

    Пт, 06.11

  • Workout 4
    Сила
    21:03

    Workout 4

    Легкий
    84 Ккал

    Сб, 07.11

  • Workout 5
    Сила
    21:18

    Workout 5

    Легкий
    85 Ккал

    Вс, 08.11

  • Workout 6
    Сила
    21:23

    Workout 6

    Легкий
    85 Ккал

    Пн, 09.11

  • Workout 7
    Сила
    22:05

    Workout 7

    Легкий
    88 Ккал

    Вт, 10.11

  • Workout 8
    Сила
    26:01

    Workout 8

    Легкий
    104 Ккал

    Ср, 11.11

  • Workout 9
    Сила
    22:08

    Workout 9

    Легкий
    88 Ккал

    Чт, 12.11

  • Workout 10
    Сила
    25:17

    Workout 10

    Легкий
    101 Ккал

    Пт, 13.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса