Пилатес с гантелями 2

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

12953 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

211 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Пилатес
30:11
Тренировка 1
Сложный
211 Ккал
Сегодня
Пилатес
28:25
Тренировка 2
Сложный
198 Ккал
Завтра
Пилатес
30:22
Тренировка 3
Сложный
212 Ккал
Пт, 06.11
Пилатес
30:03
Тренировка 4
Сложный
210 Ккал
Сб, 07.11
Пилатес
30:31
Тренировка 5
Сложный
213 Ккал
Вс, 08.11
Пилатес
31:06
Тренировка 6
Сложный
217 Ккал
Пн, 09.11
Пилатес
31:15
Тренировка 7
Сложный
218 Ккал
Вт, 10.11
Пилатес
30:31
Тренировка 8
Сложный
213 Ккал
Ср, 11.11
Пилатес
30:30
Тренировка 9
Сложный
213 Ккал
Чт, 12.11
Пилатес
31:12
Тренировка 10
Сложный
218 Ккал
Пт, 13.11
Пилатес
31:12
Тренировка 11
Сложный
218 Ккал
Сб, 14.11
Пилатес
30:08
Тренировка 12
Сложный
210 Ккал
Вс, 15.11
Пилатес
31:32
Тренировка 13
Сложный
220 Ккал
Пн, 16.11
Пилатес
31:16
Тренировка 14
Сложный
218 Ккал
Вт, 17.11
Пилатес
30:15
Тренировка 15
Сложный
211 Ккал
Ср, 18.11

Инвентарь тренировки

Гантели

Ковер для фитнеса