2 звезды
31 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
06:15
Вводная тренировкаЛегкий31 КкалСегодня
Кардио
30:10
Тренировка 1Легкий150 КкалЗавтра
Кардио
24:07
Тренировка 2Легкий120 КкалПт, 06.11
Кардио
26:13
Тренировка 3Легкий131 КкалСб, 07.11
Кардио
30:10
Тренировка 4Легкий150 КкалВс, 08.11
Кардио
29:07
Тренировка 5Легкий145 КкалПн, 09.11
Кардио
27:29
Тренировка 6Легкий137 КкалВт, 10.11
Кардио
29:27
Тренировка 7Легкий147 КкалСр, 11.11
Кардио
27:52
Тренировка 8Легкий139 КкалЧт, 12.11
Кардио
29:24
Тренировка 9Легкий147 КкалПт, 13.11
Кардио
23:29
Тренировка 10Легкий117 КкалСб, 14.11
Кардио
23:34
Тренировка 11Легкий117 КкалВс, 15.11
Кардио
23:39
Тренировка 12Легкий118 КкалПн, 16.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Степ-платформа