2 звезды
119 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:48
Тренировка 1Легкий119 КкалСегодня
Гибкость
30:06
Тренировка 2Легкий120 КкалЗавтра
Гибкость
30:54
Тренировка 3Легкий123 КкалПт, 06.11
Гибкость
30:07
Тренировка 4Легкий120 КкалСб, 07.11
Гибкость
30:50
Тренировка 5Легкий123 КкалВс, 08.11
Гибкость
30:49
Тренировка 6Легкий123 КкалПн, 09.11
Гибкость
30:25
Тренировка 7Легкий121 КкалВт, 10.11
Гибкость
30:23
Тренировка 8Легкий121 КкалСр, 11.11
Гибкость
29:53
Тренировка 9Легкий119 КкалЧт, 12.11
Гибкость
30:43
Тренировка 10Легкий122 КкалПт, 13.11
Инвентарь тренировки
Фитнес-ленты для растяжки
Куб для йоги
Ковер для фитнеса