Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Королевская осанка

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,5

12481 просмотр

Участвовать в программе

2 звезды

139 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    34:51

    Тренировка 1

    Средний
    139 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Гибкость
    39:16

    Тренировка 2

    Средний
    157 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Гибкость
    32:22

    Тренировка 3

    Средний
    129 Ккал

    Пт, 06.11

  • Тренировка 4
    Гибкость
    35:12

    Тренировка 4

    Средний
    140 Ккал

    Сб, 07.11

  • Тренировка 5
    Гибкость
    33:57

    Тренировка 5

    Средний
    135 Ккал

    Вс, 08.11

  • Тренировка 6
    Гибкость
    41:22

    Тренировка 6

    Средний
    165 Ккал

    Пн, 09.11

  • Тренировка 7
    Гибкость
    27:31

    Тренировка 7

    Средний
    110 Ккал

    Вт, 10.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса