2 звезды
120 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
30:03
Тренировка 1Легкий120 КкалСегодня
Растяжка
23:09
Тренировка 2Легкий92 КкалЗавтра
Растяжка
29:24
Тренировка 3Легкий117 КкалПт, 06.11
Растяжка
27:25
Тренировка 4Легкий109 КкалСб, 07.11
Растяжка
30:17
Тренировка 5Легкий121 КкалВс, 08.11
Растяжка
29:28
Тренировка 6Легкий117 КкалПн, 09.11
Растяжка
26:15
Тренировка 7Легкий105 КкалВт, 10.11
Растяжка
27:01
Тренировка 8Легкий108 КкалСр, 11.11
Растяжка
29:33
Тренировка 9Легкий118 КкалЧт, 12.11
Растяжка
32:09
Тренировка 10Легкий128 КкалПт, 13.11
Инвентарь тренировки
Массажный ролл
Ковер для фитнеса
Массажный мяч