2 звезды
120 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
30:03
Тренировка 1
Легкий120 КкалСегодня
Растяжка
23:09
Тренировка 2
Легкий92 КкалЗавтра
Растяжка
29:24
Тренировка 3
Легкий117 КкалВс, 13.09
Растяжка
27:25
Тренировка 4
Легкий109 КкалПн, 14.09
Растяжка
30:17
Тренировка 5
Легкий121 КкалВт, 15.09
Растяжка
29:28
Тренировка 6
Легкий117 КкалСр, 16.09
Растяжка
26:15
Тренировка 7
Легкий105 КкалЧт, 17.09
Растяжка
27:01
Тренировка 8
Легкий108 КкалПт, 18.09
Растяжка
29:33
Тренировка 9
Легкий118 КкалСб, 19.09
Растяжка
32:09
Тренировка 10
Легкий128 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Массажный ролл
Ковер для фитнеса
Массажный мяч