Лимфодренажные зарядки

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

171816 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

56 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Зарядки
11:16
Тренировка 1
Легкий
56 Ккал
Сегодня
Зарядки
12:16
Тренировка 2
Легкий
61 Ккал
Завтра
Зарядки
11:34
Тренировка 3
Легкий
57 Ккал
Вс, 13.09
Зарядки
11:21
Тренировка 4
Легкий
56 Ккал
Пн, 14.09
Зарядки
10:26
Тренировка 5
Легкий
52 Ккал
Вт, 15.09
Зарядки
11:04
Тренировка 6
Легкий
55 Ккал
Ср, 16.09
Зарядки
10:16
Тренировка 7
Легкий
51 Ккал
Чт, 17.09
Зарядки
10:28
Тренировка 8
Легкий
52 Ккал
Пт, 18.09
Зарядки
10:01
Тренировка 9
Легкий
50 Ккал
Сб, 19.09
Зарядки
09:24
Тренировка 10
Легкий
47 Ккал
Вс, 20.09
Зарядки
10:04
Тренировка 11
Легкий
50 Ккал
Пн, 21.09
Зарядки
10:12
Тренировка 12
Легкий
51 Ккал
Вт, 22.09
Зарядки
09:27
Тренировка 13
Легкий
47 Ккал
Ср, 23.09
Зарядки
11:01
Тренировка 14
Легкий
55 Ккал
Чт, 24.09
Зарядки
10:30
Тренировка 15
Легкий
52 Ккал
Пт, 25.09
Зарядки
10:21
Тренировка 16
Легкий
51 Ккал
Сб, 26.09
Зарядки
11:00
Тренировка 17
Легкий
55 Ккал
Вс, 27.09
Зарядки
10:16
Тренировка 18
Легкий
51 Ккал
Пн, 28.09
Зарядки
11:07
Тренировка 19
Легкий
55 Ккал
Вт, 29.09
Зарядки
10:24
Тренировка 20
Легкий
52 Ккал
Ср, 30.09
Зарядки
10:29
Тренировка 21
Легкий
52 Ккал
Чт, 01.10
Зарядки
10:06
Тренировка 22
Легкий
50 Ккал
Пт, 02.10
Зарядки
09:35
Тренировка 23
Легкий
47 Ккал
Сб, 03.10
Зарядки
11:03
Тренировка 24
Легкий
55 Ккал
Вс, 04.10
Зарядки
11:10
Тренировка 25
Легкий
55 Ккал
Пн, 05.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса