Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Low Impact HIIT

Посмотреть описание
preview

Workout 1
4,5

481 просмотр

Участвовать в программе

2 звезды

165 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Workout 1
    Сила
    27:33

    Workout 1

    Легкий
    165 Ккал

    Завтра

  • Workout 2
    Сила
    21:25

    Workout 2

    Легкий
    128 Ккал

    Пт, 06.11

  • Workout 3
    Сила
    19:28

    Workout 3

    Легкий
    116 Ккал

    Сб, 07.11

  • Workout 4
    Сила
    20:06

    Workout 4

    Легкий
    120 Ккал

    Вс, 08.11

  • Workout 5
    Сила
    22:21

    Workout 5

    Легкий
    134 Ккал

    Пн, 09.11

  • Workout 6
    Сила
    26:00

    Workout 6

    Легкий
    156 Ккал

    Вт, 10.11

  • Workout 7
    Сила
    24:17

    Workout 7

    Легкий
    145 Ккал

    Ср, 11.11

  • Workout 8
    Сила
    21:00

    Workout 8

    Легкий
    126 Ккал

    Чт, 12.11

Инвентарь тренировки

Гантели
Ковер для фитнеса