Высокоинтенсивные тренировки: 10 минут

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
5,0

12712 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

133 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
13:21
Тренировка 1
Средний
133 Ккал
Сегодня
Выносливость
13:20
Тренировка 2
Средний
133 Ккал
Завтра
Выносливость
12:07
Тренировка 3
Средний
121 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
12:29
Тренировка 4
Средний
124 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
13:02
Тренировка 5
Средний
130 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
14:01
Тренировка 6
Средний
140 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
13:20
Тренировка 7
Средний
133 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
13:19
Тренировка 8
Средний
133 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
13:30
Тренировка 9
Средний
135 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
12:33
Тренировка 10
Средний
125 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
12:31
Тренировка 11
Средний
125 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
13:31
Тренировка 12
Средний
135 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
13:18
Тренировка 13
Средний
133 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
12:22
Тренировка 14
Средний
123 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
13:03
Тренировка 15
Средний
130 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
13:07
Тренировка 16
Средний
131 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
13:13
Тренировка 17
Средний
132 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
12:34
Тренировка 18
Средний
125 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
11:16
Тренировка 19
Средний
112 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
12:31
Тренировка 20
Средний
125 Ккал
Пн, 23.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса