2 звезды
44 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
22:28
Тренировка 1. Диагностика. НачалоЛегкий44 КкалСегодня
16:35
Тренировка 2. Идеальная разминкаЛегкий33 КкалЗавтра
24:51
Тренировка 3. Веселье для здоровьяЛегкий49 КкалПт, 06.11
25:14
Тренировка 4. Боковая волна теломЛегкий50 КкалСб, 07.11
23:02
Тренировка 5. Тренировка у стеныЛегкий46 КкалВс, 08.11
27:22
Тренировка 6. Легкая силоваяЛегкий54 КкалПн, 09.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Стул