2 звезды
61 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
30:30
Тренировка 1
Легкий61 КкалСегодня
Гибкость
34:01
Тренировка 2
Легкий68 КкалЗавтра
Гибкость
30:13
Тренировка 3
Легкий60 КкалВс, 13.09
Гибкость
28:19
Тренировка 4
Легкий56 КкалПн, 14.09
Гибкость
33:10
Тренировка 5
Легкий66 КкалВт, 15.09
Гибкость
32:31
Тренировка 6
Легкий65 КкалСр, 16.09
Гибкость
35:02
Тренировка 7
Легкий70 КкалЧт, 17.09
Гибкость
33:06
Тренировка 8
Легкий66 КкалПт, 18.09
Гибкость
30:24
Тренировка 9
Легкий60 КкалСб, 19.09
Гибкость
29:31
Тренировка 10
Легкий59 КкалВс, 20.09
Гибкость
30:25
Тренировка 11
Легкий60 КкалПн, 21.09
Гибкость
30:25
Тренировка 12
Легкий60 КкалВт, 22.09
Гибкость
30:00
Тренировка 13
Легкий60 КкалСр, 23.09
Гибкость
29:25
Тренировка 14
Легкий58 КкалЧт, 24.09
Гибкость
28:24
Тренировка 15
Легкий56 КкалПт, 25.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса