Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Нежная растяжка

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
4,0

33935 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

49 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Растяжка
    16:29

    Тренировка 1

    Легкий
    49 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Растяжка
    15:19

    Тренировка 2

    Легкий
    45 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Растяжка
    18:10

    Тренировка 3

    Легкий
    36 Ккал

    Пт, 06.11

  • Тренировка 4
    Растяжка
    14:31

    Тренировка 4

    Легкий
    29 Ккал

    Сб, 07.11

  • Тренировка 5
    Растяжка
    18:19

    Тренировка 5

    Легкий
    36 Ккал

    Вс, 08.11

  • Тренировка 6
    Растяжка
    15:01

    Тренировка 6

    Легкий
    30 Ккал

    Пн, 09.11

  • Тренировка 7
    Растяжка
    13:09

    Тренировка 7

    Легкий
    26 Ккал

    Вт, 10.11

  • Тренировка 8
    Растяжка
    11:21

    Тренировка 8

    Легкий
    22 Ккал

    Ср, 11.11

  • Тренировка 9
    Растяжка
    14:06

    Тренировка 9

    Легкий
    28 Ккал

    Чт, 12.11

  • Тренировка 10
    Растяжка
    19:32

    Тренировка 10

    Легкий
    39 Ккал

    Пт, 13.11

  • Тренировка 11
    Растяжка
    19:00

    Тренировка 11

    Легкий
    38 Ккал

    Сб, 14.11

  • Тренировка 12
    Растяжка
    13:04

    Тренировка 12

    Легкий
    26 Ккал

    Вс, 15.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса