2 звезды
5 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
02:59
Вводная
Легкий5 КкалСегодня
Зарядки
26:07
Тренировка 1
Легкий52 КкалЗавтра
Зарядки
22:57
Тренировка 2
Легкий45 КкалВс, 13.09
Зарядки
19:17
Тренировка 3
Легкий38 КкалПн, 14.09
Зарядки
18:10
Тренировка 4
Легкий36 КкалВт, 15.09
Зарядки
23:02
Тренировка 5
Легкий46 КкалСр, 16.09
Зарядки
20:15
Тренировка 6
Легкий40 КкалЧт, 17.09
Зарядки
19:23
Тренировка 7
Легкий38 КкалПт, 18.09
Зарядки
19:04
Тренировка 8
Легкий38 КкалСб, 19.09
Зарядки
18:17
Тренировка 9
Легкий36 КкалВс, 20.09
Зарядки
20:15
Тренировка 10
Легкий20 КкалПн, 21.09