Ягодицы нон-стоп

Посмотреть описание

preview

Тренировка 1
4,5

18959 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

235 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
33:39
Тренировка 1
Средний
235 Ккал
Сегодня
Выносливость
36:57
Тренировка 2
Средний
258 Ккал
Завтра
Выносливость
33:27
Тренировка 3
Средний
234 Ккал
Вс, 13.09
Выносливость
32:28
Тренировка 4
Средний
227 Ккал
Пн, 14.09
Выносливость
32:32
Тренировка 5
Средний
227 Ккал
Вт, 15.09
Выносливость
31:28
Тренировка 6
Средний
220 Ккал
Ср, 16.09
Выносливость
32:22
Тренировка 7
Средний
226 Ккал
Чт, 17.09
Выносливость
32:27
Тренировка 8
Средний
227 Ккал
Пт, 18.09
Выносливость
32:28
Тренировка 9
Средний
227 Ккал
Сб, 19.09
Выносливость
32:47
Тренировка 10
Средний
229 Ккал
Вс, 20.09
Выносливость
31:16
Тренировка 11
Средний
218 Ккал
Пн, 21.09
Выносливость
31:15
Тренировка 12
Средний
218 Ккал
Вт, 22.09
Выносливость
33:14
Тренировка 13
Средний
232 Ккал
Ср, 23.09
Выносливость
30:54
Тренировка 14
Средний
216 Ккал
Чт, 24.09
Выносливость
30:15
Тренировка 15
Средний
211 Ккал
Пт, 25.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса