2 звезды
235 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
33:39
Тренировка 1Средний235 КкалСегодня
Выносливость
36:57
Тренировка 2Средний258 КкалЗавтра
Выносливость
33:27
Тренировка 3Средний234 КкалПт, 06.11
Выносливость
32:28
Тренировка 4Средний227 КкалСб, 07.11
Выносливость
32:32
Тренировка 5Средний227 КкалВс, 08.11
Выносливость
31:28
Тренировка 6Средний220 КкалПн, 09.11
Выносливость
32:22
Тренировка 7Средний226 КкалВт, 10.11
Выносливость
32:27
Тренировка 8Средний227 КкалСр, 11.11
Выносливость
32:28
Тренировка 9Средний227 КкалЧт, 12.11
Выносливость
32:47
Тренировка 10Средний229 КкалПт, 13.11
Выносливость
31:16
Тренировка 11Средний218 КкалСб, 14.11
Выносливость
31:15
Тренировка 12Средний218 КкалВс, 15.11
Выносливость
33:14
Тренировка 13Средний232 КкалПн, 16.11
Выносливость
30:54
Тренировка 14Средний216 КкалВт, 17.11
Выносливость
30:15
Тренировка 15Средний211 КкалСр, 18.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса