2 звезды
73 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
24:24
Тренировка 1Сложный73 КкалСегодня
Сила
22:01
Тренировка 2Сложный66 КкалЗавтра
Сила
25:08
Тренировка 3Сложный75 КкалСб, 07.11
Сила
23:15
Тренировка 4Сложный69 КкалВс, 08.11
Сила
21:04
Тренировка 5Сложный63 КкалПн, 09.11
Сила
20:27
Тренировка 6Сложный61 КкалВт, 10.11
Сила
22:26
Тренировка 7Сложный67 КкалСр, 11.11
Сила
24:04
Тренировка 8Сложный72 КкалЧт, 12.11
Сила
18:25
Тренировка 9Сложный73 КкалПт, 13.11
Сила
20:18
Тренировка 10Сложный81 КкалСб, 14.11
Сила
25:03
Тренировка 11Сложный100 КкалВс, 15.11
Сила
16:33
Тренировка 12Сложный66 КкалПн, 16.11
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса