2 звезды
99 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
33:17
Тренировка 1Сложный99 КкалСегодня
Сила
33:17
Тренировка 2Сложный133 КкалЗавтра
Сила
26:00
Тренировка 3Сложный78 КкалПт, 06.11
Сила
32:34
Тренировка 4Сложный130 КкалСб, 07.11
Сила
31:24
Тренировка 5Сложный125 КкалВс, 08.11
Сила
32:13
Тренировка 6Сложный96 КкалПн, 09.11
Сила
31:24
Тренировка 7Сложный94 КкалВт, 10.11
Сила
26:16
Тренировка 8Сложный78 КкалСр, 11.11
Сила
28:17
Тренировка 9Сложный84 КкалЧт, 12.11
Сила
28:12
Тренировка 10Сложный84 КкалПт, 13.11
Сила
36:01
Тренировка 11Сложный108 КкалСб, 14.11
Сила
33:23
Тренировка 12Сложный100 КкалВс, 15.11
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса