2 звезды
241 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:27
Тренировка 1Сложный241 КкалСегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2Сложный232 КкалЗавтра
Гибкость
34:14
Тренировка 3Сложный239 КкалПт, 06.11
Гибкость
27:04
Тренировка 4Сложный189 КкалСб, 07.11
Гибкость
31:10
Тренировка 5Сложный218 КкалВс, 08.11
Гибкость
33:11
Тренировка 6Сложный232 КкалПн, 09.11
Гибкость
27:33
Тренировка 7Сложный192 КкалВт, 10.11
Гибкость
29:18
Тренировка 8Сложный205 КкалСр, 11.11
Гибкость
30:03
Тренировка 9Сложный210 КкалЧт, 12.11
Гибкость
28:15
Тренировка 10Сложный197 КкалПт, 13.11
Гибкость
33:06
Тренировка 11Сложный231 КкалСб, 14.11
Гибкость
29:12
Тренировка 12Сложный204 КкалВс, 15.11
Гибкость
26:30
Тренировка 13Сложный185 КкалПн, 16.11
Гибкость
27:04
Тренировка 14Сложный189 КкалВт, 17.11
Гибкость
24:10
Тренировка 15Сложный169 КкалСр, 18.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса