2 звезды
307 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
30:42
Тренировка 1Сложный307 КкалСегодня
Выносливость
28:52
Тренировка 2Сложный300 КкалЗавтра
Выносливость
29:49
Тренировка 3Сложный310 КкалПт, 06.11
Выносливость
30:51
Тренировка 4Сложный323 КкалСб, 07.11
Выносливость
24:57
Тренировка 5Сложный271 КкалВс, 08.11
Выносливость
24:01
Тренировка 6Сложный268 КкалПн, 09.11
Выносливость
26:32
Тренировка 7Сложный291 КкалВт, 10.11
Выносливость
26:33
Тренировка 8Сложный302 КкалСр, 11.11
Выносливость
27:57
Тренировка 9Сложный318 КкалЧт, 12.11
Выносливость
27:15
Тренировка 10Сложный313 КкалПт, 13.11
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса