7 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
07:00
Занятие 1/12
Легкий7 КкалСегодня
Выносливость
17:46
Занятие 2/12
Легкий17 КкалЗавтра
Выносливость
14:40
Занятие 3/12
Легкий14 КкалВс, 13.09
Выносливость
16:36
Занятие 4/12
Легкий16 КкалПн, 14.09
Выносливость
14:02
Занятие 5/12
Легкий14 КкалВт, 15.09
Выносливость
14:05
Занятие 6/12
Легкий14 КкалСр, 16.09
Выносливость
16:26
Занятие 7/12
Легкий16 КкалЧт, 17.09
Выносливость
16:50
Занятие 8/12
Легкий16 КкалПт, 18.09
Выносливость
19:03
Занятие 9/12
Легкий19 КкалСб, 19.09
Выносливость
14:09
Занятие 10/12
Легкий14 КкалВс, 20.09
Выносливость
15:36
Занятие 11/12
Легкий15 КкалПн, 21.09
Выносливость
16:00
Занятие 12/12
Легкий16 КкалВт, 22.09