151 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
21:35
Урок 1
Легкий151 КкалСегодня
Выносливость
20:54
Урок 2
Легкий146 КкалЗавтра
Выносливость
26:14
Урок 3
Легкий183 КкалВс, 13.09
Выносливость
27:46
Урок 4
Легкий194 КкалПн, 14.09
Выносливость
26:16
Урок 5
Легкий183 КкалВт, 15.09
Выносливость
28:29
Урок 6
Легкий199 КкалСр, 16.09
Выносливость
20:28
Урок 7
Легкий143 КкалЧт, 17.09
Выносливость
20:12
Урок 8
Легкий141 КкалПт, 18.09
Выносливость
27:11
Урок 9
Легкий190 КкалСб, 19.09
Выносливость
29:07
Урок 10
Легкий203 КкалВс, 20.09