31 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
10:34
Урок 1
Легкий31 КкалСегодня
Выносливость
13:28
Урок 2
Легкий40 КкалЗавтра
Выносливость
14:10
Урок 3
Легкий42 КкалВс, 13.09
Выносливость
14:10
Урок 4
Легкий42 КкалПн, 14.09
Выносливость
11:22
Урок 5
Легкий34 КкалВт, 15.09
Выносливость
09:25
Урок 6
Легкий28 КкалСр, 16.09
Выносливость
11:03
Урок 7
Легкий33 КкалЧт, 17.09
Выносливость
13:12
Урок 8
Легкий39 КкалПт, 18.09
Выносливость
10:30
Урок 9
Легкий31 КкалСб, 19.09
Выносливость
14:28
Урок 10
Легкий43 КкалВс, 20.09
Выносливость
10:31
Урок 11
Легкий31 КкалПн, 21.09
Выносливость
13:26
Урок 12
Легкий40 КкалВт, 22.09